Kelemahan makanan instan

MAKANAN INSTAN TIDAK SELALU SEHAT BAGI TUBUH!

Menurut saya makanan instan memang dapat dihandalkan untuk orang yang dilanda kesibukan. Tetapi saya tidak setuju dengan cara menggunakan makanan instan secara berlebihan. Organisasi kesehatan dunia WHO sudah menyatakan bahwa kebiasaan menyantap makanan instan adalah salah satu penyebab utama meningkatnya kasus obesitas dan penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, kanker, osteoporosis, serta penyakit gigi, di berbagai negara.

Menurut  buku Salt, Sugar, Fat rata-rata produk makanan instan mengandung garam, gula, serta lemak dalam jumlah tinggi. Bahan-bahan tersebut bisa mendatangkan efek buruk bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Garam dan lemak bisa meningkatkan risiko seseorang menderita tekanan darah tinggi dan berbagai penyakit kardiovaskular. Sedangkan, konsumsi gula berlebihan bisa mengakibatkan obesitas serta penyakit diabetes tipe 2.

Faktamengatakan  bahwa mayoritas produk makanan instan dilengkapi dengan bahan penambah rasa serta bahan pengawet Konsumsi kedua zat tersebut, menurut pakar kesehatan, bisa memicu munculnya reaksi alergi pada tubuh sebagian orang.

ada baiknya Anda berpaling kembali pada cara memproses makanan secara tradisional yang jelas lebih sehat dan lebih bersahabat dengan isi kantong.